夏山を歩く ６

本日、平日だが公休日(^o^)

羊蹄山に登るつもりでいたが、寒気が入り、高い山はどこも降雪。
ということで、近場の低山へ。

高度がない分、

　登り：西尾根コース → 室蘭岳山頂
　縦走：室蘭岳山頂 → カムイヌプリ山頂
　下り：カムイヌプリ山頂 → ５９６メートルコル → 水元沢コース

と、長いルートを。

【画像：１枚目】
ペトトル川の源流を渡渉して、登りが始まる。

【画像：２枚目】
室蘭岳山頂にて。

山頂寒暖計は１２℃。

北西からの強風で、木が揺れる。
ササ原が波立つ。
山が鳴る。

【画像：３枚目】
しかし、縦走路に下りると風裏。
以降、静かな山を歩くことになった。

カムイヌプリ山頂にて。
見える水平線は太平洋。

【画像：４枚目】
目を右に向けると、先ほど山頂に立った室蘭岳。

【画像：５枚目】
更に目を右へ。

遠く、８合目から上は雲におおわれた羊蹄山。

【画像：６枚目】
水元沢コースの重要ランドマーク。
滑滝。

ここで、チョコレートをかじった（注）

山歩き時間６時間００分。
２５６６９歩。

全給水量は、
　・２００ＣＣ

滑滝で、
　・ロッテ　ガーナチョコレート　１／２枚

（注）
以下は、科学的・生理学的裏付けのこれっぽっちもない私の愚考・邪考・奇考(^^；

７０℃のコーヒーを１時間に２杯（２ドリップ、３００ＣＣ・３００グラム）ずつ飲むとする。
体を温めるのに貢献できる熱量は、１時間にわずか２１キロカロリー。*

具なしの小さ目の塩おにぎり１個１００グラムで、１５０キロカロリーくらい。
これが体温に変わるのが完了するのに６時間掛かったとしても、時間当たり２５キロカロリー。
私のような生理機能の働きの鈍い者でも、１時間に５０キロカロリーくらいは消化し熱に転換できるように思う。
鍛えている人なら、１時間に１００キロや２００キロカロリーくらいは食べたものを熱に変えていけるのではなかろうか。

という理屈で、寒い山でコーヒーを飲むよりは、ロッテガーナチョコレート１枚６０グラム（３３７キロカロリー）を食べるほうがはるかに体が温まるはず。**

上記理屈をコーヒーで成立させるのならば、砂糖を足した甘いコーヒーを淹れればいい訳だが・・・***

*
体温が３６℃あるから、７０℃から３６℃を差し引いた３４℃分だけが有効と考えると、体を温める熱量は１０キロカロリー強にしかならない。　
ここではそうとは考えずに、コーヒーの持つ全熱量が体を温めるのに有効だとして考察を進めた。

**
冷えたチョコレートを体温まで温めるのに体熱が使われるが、その量はごく小さい。

***
山の上で聞くバーナーの燃焼音は、それはもう 音だけで暖かい。